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DIARIO MURAL

Taller de Alimentación Consciente

Programa grupal de ocho sesiones destinado a construir una relación más saludable y armónica con la comida, que te permitirá:

 

Disminuir el descontrol con la comida y episodios de sobreingesta emocional. 

Reconocer señales fisiológicas y distinguir tipos de hambre.

Mejorar el bienestar psicológico.

Disminución autocrítica personal.

Mejorar la conducta alimentaria.

 

Valor: $40.000

Fecha inicio: Sábado 26 de Octubre del 2019 a las 10:00 hrs.

Taller de Alimentación Consciente Basado en Mindfulness

El Miedo

El miedo. No supe que lo tenía hasta que me lo dijeron, ese medio paralizante e irracional que no puedes ver por ti misma sin la ayuda de un tercero, en mi caso, sin mi psicóloga. ¿Cuál es este miedo que tengo dentro se preguntarán? El miedo a sanar. Llevo conviviendo con un trastorno alimenticio por más de 15 años, se ha convertido en mi relación mas larga en mi vida...

TESTIMONIO

Ser Mujer

Hoy fui a mi primera terapia grupal por trastorno de la conducta alimentaria, en el centro AIDA (Atención Interdisciplinaria en Desórdenes Alimenticios y Salud mental). Al finalizar una de las mujeres me pregunta cómo vivo mi trastorno alimenticio con 2 hijas, no alcancé a contestar ya estábamos pasadas como 1 hora… pero en mi casa me puse a pensar que respondería …

TESTIMONIO

La Suegra

 

Mi nuera tuvo la valentía de compartir su historia de Trastorno de la conducta alimentaria. Como toda medalla, esta historia tiene 2 caras, y hoy quiero contarles cómo yo – la suegra – se hizo cargo de ella durante este proceso. Este texto va dedicado a ella y a su valiente lucha...

TESTIMONIO

María

 

34 años, 22 años con anorexia purgativa y bulimia

 

Cuando pensé en cuántos años de mi vida he vivido con esta enfermedad me di cuenta que son 22 años, ¡qué fuerte!. Imaginaba que todos dirían “está loca”, “debe estar internada en una clínica psiquiátrica”, “debe estar en los huesos”. Pero no, no es así. Estoy casada y tengo dos maravillosas hijas, una familia unida y feliz. Pero “¡cómo!”, se preguntarán.

TESTIMONIO